вопросы к Anri

  Вход на форум   логин       пароль   Забыли пароль? Регистрация
On-line:  

Раздел: 
художественная гимнастика (Rhythmic Gymnastics) / Общение / вопросы к Anri

Страницы: << Prev 1 2 3 4 5  ...... 18 19 20 21 Next>> новая тема

Автор Сообщение

1 RSG
Группа: Участник
Сообщений: 0
Добавлено: 20-11-2007 16:50
ДЮСШ 18, а что это меняет?

500 000 000 000 000 RSG
Группа: Администратор
Сообщений: 11741
Добавлено: 21-11-2007 03:50
Для меня ничего, но Anri спросила наверно не зря и судя по всему знает трениров разных киевских школ и может назвать слабые и сильные стороны каждого, а они есть конечно у каждого и конечно разные и не просто сказать что лучше, но что лучше решать конечно вам.
Я тут сказал что для меня ничего, а может и чего если ваша девочка участвовала в «Бэби-кап 01 октября 2006 года» то она могла попасть на фотографии на странице http://gimnastyka.narod.ru/dush18foto.html и тогда если вы там ее узнаете, возможно Anri будет легче оценить фактуру и возможно чуть чуть гибкость (фотки для определения гибкости получились не очень удачные) и дать совет, хотя по фото это трудно, но все же лучше чем на словах.

250 RSG
Группа: Участница
Сообщений: 74
Добавлено: 21-11-2007 14:41
ANRI подскажите как можно "сделать" стопу ? Я понимаю, что хореография очень важна, но может быть есть какие-то комплексы упражнений для этого? Вот Я видела, что некоторые девочки "сидят" на стопах, интересно это эфективно? Заранее спасибо.

5 000 RSG
Группа: Участница
Сообщений: 486
Добавлено: 21-11-2007 19:56
ДЮСШ 18, а что это меняет?

Вы случайно не у Топильской Надежды?

250 RSG
Группа: Участница
Сообщений: 74
Добавлено: 21-11-2007 21:10
А мне по поводу стоп что-то скажете?

5 000 RSG
Группа: Участница
Сообщений: 486
Добавлено: 21-11-2007 21:45
ANRI подскажите как можно "сделать" стопу ? Я понимаю, что хореография очень важна, но может быть есть какие-то комплексы упражнений для этого? Вот Я видела, что некоторые девочки "сидят" на стопах, интересно это эфективно? Заранее спасибо.

Поставить перед собой стул, стать на полупальцы спиной к стене, пятка должна быть над косточкой большого пальца. Равноверно стоять на всех 5 пальцах, особенной косточке большого пальца. Пятки вместе. Колени слегка согнутые, спина ровная. Постепенно выпрямлять колени, так чтобы ноги полностью коснулить стены. Особенно подколенное место. Это дает растяжку задней поверхности бедра, из-за которой ребенок не может полноценно стать на полупальцы.
2-е для задней поверхности бедра. Стать на 1 рейку шведской стенки. Серединой стопы. Руки через две рейки от ног. Оттянуться назад, чтобы ноги были паралельно полу. Максимум по возможности удерживаться в таком положении. Через время надо руки переставить через одну рейку.
И вообще. Все упраждения на заднюю поверхность бедра. Сидя на полу складываться (косаться грудью колен, ноги прямые), стоя.
После упражнения сделать разминку (то что выше) а затем опять упражнение 1 стараться максимально колени и спину выпрямить вдоль стенки. Если это удалось - пройти на полупальцах не опускаясь ( мыслено представлять что под пятками стенка). После этого посидеть на подъемах. Затем надо укрепить. 6 позиция. Пальцами двух ног крепко вдавиться в пол и подтянуть пятки к пальцам. Опять выпрямить пальцы и повторить подтягивание пяток. 2-3 минуты.

250 RSG
Группа: Участница
Сообщений: 74
Добавлено: 21-11-2007 22:15
Спасибо

5 000 RSG
Группа: гимнастка
Сообщений: 374
Добавлено: 22-11-2007 02:04
http://solodance.ru/?p=115

1 RSG
Группа: Участник
Сообщений: 0
Добавлено: 22-11-2007 15:27
ДЮСШ 18, а что это меняет?

Вы случайно не у Топильской Надежды?

нет, в этой школе есть еще три тренера

500 000 000 000 000 RSG
Группа: Администратор
Сообщений: 11741
Добавлено: 22-11-2007 16:20
ДЮСШ 18, а что это меняет?

Вы случайно не у Топильской Надежды?

нет, в этой школе есть еще три тренера

Опять таинственность, а вашего тренера как зовут?

5 000 RSG
Группа: Участница
Сообщений: 486
Добавлено: 22-11-2007 16:42
ДЮСШ 18, а что это меняет?

Вы случайно не у Топильской Надежды?

нет, в этой школе есть еще три тренера

Опять таинственность, а вашего тренера как зовут?

Ну, не хочет человек говорить кто его тренер! Ладно.

1 RSG
Группа: Участник
Сообщений: 0
Добавлено: 22-11-2007 19:35
ДЮСШ 18, а что это меняет?

Вы случайно не у Топильской Надежды?

нет, в этой школе есть еще три тренера

Опять таинственность, а вашего тренера как зовут?

Наталья

500 000 000 000 000 RSG
Группа: Администратор
Сообщений: 11741
Добавлено: 23-11-2007 01:22
ANRI подскажите как можно "сделать" стопу ? Я понимаю, что хореография очень важна, но может быть есть какие-то комплексы упражнений для этого? Вот Я видела, что некоторые девочки "сидят" на стопах, интересно это эфективно? Заранее спасибо.

я конечно не медик а биолог, но слышал что слабая вывортность стоп (подъем) бывает от разновидности плоскостопия (не помню как он называется или поперечный или продольный) но как я понимаю если даже такой случай, при плоскостопии можно развить подъем?

5 000 RSG
Группа: Участница
Сообщений: 486
Добавлено: 23-11-2007 21:49
Плоскостопие и хороший подъем - разные вещи. Т.е. при наличии плоскостопия у девочки может быть очень хороший подъем и наоборот. Так сказать личный опыт.

500 000 000 000 000 RSG
Группа: Администратор
Сообщений: 11741
Добавлено: 24-11-2007 08:49
А может один вид плоскостопия не влияет на подъем, а другой влияет? Вот например если уровень подъема такой что не хватает 45° до 180° (прямой линии) не говоря уже о большем, то это исправимо и за сколько времени или можно улучшить только 180°?

Страницы: << Prev 1 2 3 4 5  ...... 18 19 20 21 Next>> новая тема
Раздел: 
художественная гимнастика (Rhythmic Gymnastics) / Общение / вопросы к Anri

Отвечать на темы могут только зарегистрированные пользователи

KXK.RU